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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Nicaragua : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Nicaragua : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Nicaragua : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Nicaragua : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Nicaragua : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Nicaragua : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Nicaragua : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
-
Nicaragua : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Eva Carlsson