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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Nicaragua : 01H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Nicaragua : 02H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Ibiza (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón