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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Guernesey : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Guernesey : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Guernesey : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Guernesey : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Guernesey : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Guernesey : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Guernesey : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Guernesey : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Guernesey : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Guernesey : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Guernesey : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Guernesey : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Guernesey : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Guernesey : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Guernesey : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Guernesey : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Guernesey : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Guernesey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Britt-Synnøve Stoltenberg