Décalage Horaire entre le Népal et la Transnistrie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H15

• Népal : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H15

• Népal : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H15

• Népal : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H15

• Népal : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H15

• Népal : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H15

• Népal : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H15

• Népal : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H15

• Népal : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H15

• Népal : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H15

• Népal : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H15

• Népal : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H15

• Népal : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H15

• Népal : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H15

• Népal : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H15

• Népal : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H15

• Népal : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H15

• Népal : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H15

• Népal : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H15

• Népal : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Tiraspol :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mairéad Higgins