Décalage Horaire entre le Népal et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H15

• Népal : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H15

• Népal : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H15

• Népal : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H15

• Népal : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H15

• Népal : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H15

• Népal : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H15

• Népal : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H15

• Népal : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H15

• Népal : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H15

• Népal : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H15

• Népal : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H15

• Népal : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H15

• Népal : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H15

• Népal : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H15

• Népal : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H15

• Népal : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H15

• Népal : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H15

• Népal : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H15

• Népal : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H15

• Népal : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mairéad Higgins