Décalage Horaire entre le Népal et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H15

• Népal : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H15

• Népal : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H15

• Népal : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H15

• Népal : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H15

• Népal : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H15

• Népal : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H15

• Népal : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H15

• Népal : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H15

• Népal : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H15

• Népal : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H15

• Népal : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H15

• Népal : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H15

• Népal : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H15

• Népal : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H15

• Népal : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H15

• Népal : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H15

• Népal : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H15

• Népal : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H15 (Jour +1)

• Népal : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H15 (Jour +1)

• Népal : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H15 (Jour +1)

• Népal : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H15 (Jour +1)

• Népal : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H15 (Jour +1)

• Népal : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev