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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Népal et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Roumanie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Roumanie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Roumanie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Roumanie : 00H15
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Népal : 04H00
Roumanie : 01H15
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Népal : 05H00
Roumanie : 02H15
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Népal : 06H00
Roumanie : 03H15
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Népal : 07H00
Roumanie : 04H15
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Népal : 08H00
Roumanie : 05H15
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Népal : 09H00
Roumanie : 06H15
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Népal : 10H00
Roumanie : 07H15
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Népal : 11H00
Roumanie : 08H15
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Népal : 12H00
Roumanie : 09H15
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Népal : 13H00
Roumanie : 10H15
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Népal : 14H00
Roumanie : 11H15
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Népal : 15H00
Roumanie : 12H15
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Népal : 16H00
Roumanie : 13H15
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Népal : 17H00
Roumanie : 14H15
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Népal : 18H00
Roumanie : 15H15
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Népal : 19H00
Roumanie : 16H15
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Népal : 20H00
Roumanie : 17H15
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Népal : 21H00
Roumanie : 18H15
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Népal : 22H00
Roumanie : 19H15
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Népal : 23H00
Roumanie : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie sans oublier Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis