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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Népal et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
République Tchèque : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
République Tchèque : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
République Tchèque : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
République Tchèque : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
République Tchèque : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
République Tchèque : 00H15
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Népal : 06H00
République Tchèque : 01H15
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Népal : 07H00
République Tchèque : 02H15
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Népal : 08H00
République Tchèque : 03H15
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Népal : 09H00
République Tchèque : 04H15
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Népal : 10H00
République Tchèque : 05H15
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Népal : 11H00
République Tchèque : 06H15
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Népal : 12H00
République Tchèque : 07H15
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Népal : 13H00
République Tchèque : 08H15
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Népal : 14H00
République Tchèque : 09H15
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Népal : 15H00
République Tchèque : 10H15
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Népal : 16H00
République Tchèque : 11H15
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Népal : 17H00
République Tchèque : 12H15
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Népal : 18H00
République Tchèque : 13H15
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Népal : 19H00
République Tchèque : 14H15
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Népal : 20H00
République Tchèque : 15H15
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Népal : 21H00
République Tchèque : 16H15
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Népal : 22H00
République Tchèque : 17H15
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Népal : 23H00
République Tchèque : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque également Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque également Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Luigi Berlusconi