Décalage Horaire entre le Népal et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H15

• Népal : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H15

• Népal : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H15

• Népal : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H15

• Népal : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H15

• Népal : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H15

• Népal : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H15

• Népal : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H15

• Népal : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H15

• Népal : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H15

• Népal : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H15

• Népal : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H15

• Népal : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H15

• Népal : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H15

• Népal : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H15

• Népal : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H15

• Népal : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H15

• Népal : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H15

• Népal : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H15

• Népal : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H15

• Népal : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie, Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.