Décalage Horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 11H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie) : 02H15

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 02H15 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez 2H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Népalaise.

Népal : 00H00
Bouriatie (Russie) : 02H15
Népal : 01H00
Bouriatie (Russie) : 03H15
Népal : 02H00
Bouriatie (Russie) : 04H15
Népal : 03H00
Bouriatie (Russie) : 05H15
Népal : 04H00
Bouriatie (Russie) : 06H15
Népal : 05H00
Bouriatie (Russie) : 07H15
Népal : 06H00
Bouriatie (Russie) : 08H15
Népal : 07H00
Bouriatie (Russie) : 09H15
Népal : 08H00
Bouriatie (Russie) : 10H15
Népal : 09H00
Bouriatie (Russie) : 11H15
Népal : 10H00
Bouriatie (Russie) : 12H15
Népal : 11H00
Bouriatie (Russie) : 13H15
Népal : 12H00
Bouriatie (Russie) : 14H15
Népal : 13H00
Bouriatie (Russie) : 15H15
Népal : 14H00
Bouriatie (Russie) : 16H15
Népal : 15H00
Bouriatie (Russie) : 17H15
Népal : 16H00
Bouriatie (Russie) : 18H15
Népal : 17H00
Bouriatie (Russie) : 19H15
Népal : 18H00
Bouriatie (Russie) : 20H15
Népal : 19H00
Bouriatie (Russie) : 21H15
Népal : 20H00
Bouriatie (Russie) : 22H15
Népal : 21H00
Bouriatie (Russie) : 23H15
Népal : 22H00
Bouriatie (Russie) : 00H15 (Jour +1)
Népal : 23H00
Bouriatie (Russie) : 01H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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