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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Italie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Italie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Italie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Italie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Italie : 00H15
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Népal : 05H00
Italie : 01H15
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Népal : 06H00
Italie : 02H15
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Népal : 07H00
Italie : 03H15
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Népal : 08H00
Italie : 04H15
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Népal : 09H00
Italie : 05H15
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Népal : 10H00
Italie : 06H15
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Népal : 11H00
Italie : 07H15
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Népal : 12H00
Italie : 08H15
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Népal : 13H00
Italie : 09H15
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Népal : 14H00
Italie : 10H15
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Népal : 15H00
Italie : 11H15
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Népal : 16H00
Italie : 12H15
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Népal : 17H00
Italie : 13H15
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Népal : 18H00
Italie : 14H15
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Népal : 19H00
Italie : 15H15
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Népal : 20H00
Italie : 16H15
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Népal : 21H00
Italie : 17H15
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Népal : 22H00
Italie : 18H15
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Népal : 23H00
Italie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ainsi que Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi