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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Italie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Italie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Italie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Italie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Italie : 00H15
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Népal : 05H00
Italie : 01H15
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Népal : 06H00
Italie : 02H15
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Népal : 07H00
Italie : 03H15
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Népal : 08H00
Italie : 04H15
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Népal : 09H00
Italie : 05H15
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Népal : 10H00
Italie : 06H15
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Népal : 11H00
Italie : 07H15
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Népal : 12H00
Italie : 08H15
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Népal : 13H00
Italie : 09H15
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Népal : 14H00
Italie : 10H15
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Népal : 15H00
Italie : 11H15
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Népal : 16H00
Italie : 12H15
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Népal : 17H00
Italie : 13H15
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Népal : 18H00
Italie : 14H15
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Népal : 19H00
Italie : 15H15
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Népal : 20H00
Italie : 16H15
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Népal : 21H00
Italie : 17H15
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Népal : 22H00
Italie : 18H15
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Népal : 23H00
Italie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi