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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Italie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Italie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Italie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Italie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Italie : 00H15
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Népal : 05H00
Italie : 01H15
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Népal : 06H00
Italie : 02H15
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Népal : 07H00
Italie : 03H15
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Népal : 08H00
Italie : 04H15
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Népal : 09H00
Italie : 05H15
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Népal : 10H00
Italie : 06H15
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Népal : 11H00
Italie : 07H15
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Népal : 12H00
Italie : 08H15
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Népal : 13H00
Italie : 09H15
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Népal : 14H00
Italie : 10H15
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Népal : 15H00
Italie : 11H15
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Népal : 16H00
Italie : 12H15
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Népal : 17H00
Italie : 13H15
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Népal : 18H00
Italie : 14H15
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Népal : 19H00
Italie : 15H15
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Népal : 20H00
Italie : 16H15
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Népal : 21H00
Italie : 17H15
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Népal : 22H00
Italie : 18H15
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Népal : 23H00
Italie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi