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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H15
-
Népal : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H15
-
Népal : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H15
-
Népal : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H15
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Népal : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H15
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Népal : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H15
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Népal : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H15
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Népal : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H15
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Népal : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H15
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Népal : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H15
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Népal : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H15
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Népal : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H15
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Népal : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H15
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Népal : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H15
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Népal : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H15
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Népal : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H15
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Népal : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H15
-
Népal : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Belfast :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson