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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Albanie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Albanie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Albanie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Albanie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Albanie : 00H15
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Népal : 05H00
Albanie : 01H15
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Népal : 06H00
Albanie : 02H15
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Népal : 07H00
Albanie : 03H15
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Népal : 08H00
Albanie : 04H15
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Népal : 09H00
Albanie : 05H15
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Népal : 10H00
Albanie : 06H15
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Népal : 11H00
Albanie : 07H15
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Népal : 12H00
Albanie : 08H15
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Népal : 13H00
Albanie : 09H15
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Népal : 14H00
Albanie : 10H15
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Népal : 15H00
Albanie : 11H15
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Népal : 16H00
Albanie : 12H15
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Népal : 17H00
Albanie : 13H15
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Népal : 18H00
Albanie : 14H15
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Népal : 19H00
Albanie : 15H15
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Népal : 20H00
Albanie : 16H15
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Népal : 21H00
Albanie : 17H15
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Népal : 22H00
Albanie : 18H15
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Népal : 23H00
Albanie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Viktor Zelensky