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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Népal et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Jersey : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Jersey : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Jersey : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Jersey : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Jersey : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Jersey : 00H15
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Népal : 06H00
Jersey : 01H15
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Népal : 07H00
Jersey : 02H15
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Népal : 08H00
Jersey : 03H15
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Népal : 09H00
Jersey : 04H15
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Népal : 10H00
Jersey : 05H15
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Népal : 11H00
Jersey : 06H15
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Népal : 12H00
Jersey : 07H15
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Népal : 13H00
Jersey : 08H15
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Népal : 14H00
Jersey : 09H15
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Népal : 15H00
Jersey : 10H15
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Népal : 16H00
Jersey : 11H15
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Népal : 17H00
Jersey : 12H15
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Népal : 18H00
Jersey : 13H15
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Népal : 19H00
Jersey : 14H15
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Népal : 20H00
Jersey : 15H15
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Népal : 21H00
Jersey : 16H15
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Népal : 22H00
Jersey : 17H15
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Népal : 23H00
Jersey : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Britt-Synnøve Stoltenberg