Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Guernesey : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Guernesey : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Guernesey : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Guernesey : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Guernesey : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Guernesey : 00H15

• Népal : 06H00

  Guernesey : 01H15

• Népal : 07H00

  Guernesey : 02H15

• Népal : 08H00

  Guernesey : 03H15

• Népal : 09H00

  Guernesey : 04H15

• Népal : 10H00

  Guernesey : 05H15

• Népal : 11H00

  Guernesey : 06H15

• Népal : 12H00

  Guernesey : 07H15

• Népal : 13H00

  Guernesey : 08H15

• Népal : 14H00

  Guernesey : 09H15

• Népal : 15H00

  Guernesey : 10H15

• Népal : 16H00

  Guernesey : 11H15

• Népal : 17H00

  Guernesey : 12H15

• Népal : 18H00

  Guernesey : 13H15

• Népal : 19H00

  Guernesey : 14H15

• Népal : 20H00

  Guernesey : 15H15

• Népal : 21H00

  Guernesey : 16H15

• Népal : 22H00

  Guernesey : 17H15

• Népal : 23H00

  Guernesey : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble