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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Monaco : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Monaco : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Monaco : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Monaco : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Monaco : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Monaco : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Monaco : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Monaco : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Monaco : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Monaco : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Monaco : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Monaco : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Monaco : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Monaco : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Monaco : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Monaco : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Monaco : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Monaco : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Monaco : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Monaco : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Monaco : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Monaco : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Monaco : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Monaco : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Clémence de Jong