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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Cardiff :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson