Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Royaume-Uni : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Royaume-Uni : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Royaume-Uni : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Royaume-Uni : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Royaume-Uni : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Royaume-Uni : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Royaume-Uni : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Royaume-Uni : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Royaume-Uni : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Royaume-Uni : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Royaume-Uni : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Royaume-Uni : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Royaume-Uni : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Royaume-Uni : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Royaume-Uni : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Royaume-Uni : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Royaume-Uni : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Royaume-Uni : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Royaume-Uni : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Royaume-Uni : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Royaume-Uni : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Royaume-Uni : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Royaume-Uni : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Royaume-Uni : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 15:05

Edward Churchill