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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Kosovo : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Kosovo : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Kosovo : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Kosovo : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Kosovo : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Kosovo : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Kosovo : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Kosovo : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Kosovo : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Kosovo : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Kosovo : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Kosovo : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Kosovo : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Kosovo : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Kosovo : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Kosovo : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Kosovo : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Kosovo : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Kosovo : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Kosovo : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Kosovo : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Kosovo : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Kosovo : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Kosovo : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo et surtout Heure du lever du soleil au Kosovo ainsi que Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo mais aussi Durée du Jour au Kosovo et Passage à l'heure d'hiver au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Tihomir Milanović