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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Danemark : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Danemark : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Danemark : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Danemark : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Danemark : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Danemark : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Danemark : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Danemark : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Danemark : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Danemark : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Danemark : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Danemark : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Danemark : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Danemark : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Danemark : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Danemark : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Danemark : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Danemark : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Danemark : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Danemark : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Danemark : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Danemark : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Danemark : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Danemark : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Jan van Aartsen