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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Daghestan (Russie) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Daghestan (Russie) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Daghestan (Russie) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Daghestan (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Daghestan (Russie) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Daghestan (Russie) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Daghestan (Russie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Daghestan (Russie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Daghestan (Russie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Daghestan (Russie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Daghestan (Russie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Daghestan (Russie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Daghestan (Russie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Daghestan (Russie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Daghestan (Russie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Daghestan (Russie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Daghestan (Russie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Daghestan (Russie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Daghestan (Russie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Daghestan (Russie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Daghestan (Russie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Daghestan (Russie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Daghestan (Russie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Daghestan (Russie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev