Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) également Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella