Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 6H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.

Myanmar - Birmanie : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 05H30
Myanmar - Birmanie : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 06H30
Myanmar - Birmanie : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 07H30
Myanmar - Birmanie : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 08H30
Myanmar - Birmanie : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 09H30
Myanmar - Birmanie : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 10H30
Myanmar - Birmanie : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 11H30
Myanmar - Birmanie : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 12H30
Myanmar - Birmanie : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 13H30
Myanmar - Birmanie : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 14H30
Myanmar - Birmanie : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 15H30
Myanmar - Birmanie : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 16H30
Myanmar - Birmanie : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 17H30
Myanmar - Birmanie : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 18H30
Myanmar - Birmanie : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 19H30
Myanmar - Birmanie : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 20H30
Myanmar - Birmanie : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 21H30
Myanmar - Birmanie : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 22H30
Myanmar - Birmanie : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 23H30
Myanmar - Birmanie : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 00H30 (Jour +1)
Myanmar - Birmanie : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 01H30 (Jour +1)
Myanmar - Birmanie : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 02H30 (Jour +1)
Myanmar - Birmanie : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 03H30 (Jour +1)
Myanmar - Birmanie : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions