Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovaquie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovaquie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Slovaquie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Slovaquie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Slovaquie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Slovaquie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Slovaquie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Slovaquie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Slovaquie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Slovaquie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Slovaquie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Slovaquie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Slovaquie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Slovaquie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Slovaquie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Slovaquie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Slovaquie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Slovaquie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Slovaquie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Slovaquie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Slovaquie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Slovaquie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Slovaquie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Slovaquie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Slovaquie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Slovaquie : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et surtout Heure du Crépuscule en Slovaquie sans oublier Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 26/05/2022 - 15:04

Jan van Aartsen