Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Hongrie : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Hongrie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Hongrie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Hongrie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Hongrie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Hongrie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Hongrie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Hongrie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Hongrie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Hongrie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Hongrie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Hongrie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Hongrie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Hongrie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Hongrie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Hongrie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Hongrie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Hongrie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Hongrie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Hongrie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Hongrie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Hongrie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Hongrie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Hongrie : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Hongrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie sans oublier Heure du lever du soleil en Hongrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Nicolae Grindeanu