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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Hongrie : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Hongrie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Hongrie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Hongrie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Hongrie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Hongrie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Hongrie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Hongrie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Hongrie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Hongrie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Hongrie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Hongrie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Hongrie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Hongrie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Hongrie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Hongrie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Hongrie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Hongrie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Hongrie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Hongrie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Hongrie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Hongrie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Hongrie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Hongrie : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie et surtout Heure du lever du soleil en Hongrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Hongrie et surtout Heure du Zenith en Hongrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie, Heure du Crépuscule en Hongrie ou bien encore Durée du Jour en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Hongrie également Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Nicolae Grindeanu