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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Grèce : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Grèce : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Grèce : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Grèce : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Grèce : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Grèce : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Grèce : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Grèce : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Grèce : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Grèce : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Grèce : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Grèce : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Grèce : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Grèce : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Grèce : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Grèce : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Grèce : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Grèce : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Grèce : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Grèce : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Grèce : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Grèce : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Grèce : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Grèce : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis