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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Croatie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Croatie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Croatie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Croatie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Croatie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Croatie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Croatie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Croatie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Croatie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Croatie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Croatie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Croatie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Croatie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Croatie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Croatie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Croatie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Croatie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Croatie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Croatie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Croatie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Croatie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Croatie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Croatie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Croatie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Croatie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie ou bien encore Fuseau Horaire de la Croatie et Heure du lever du soleil en Croatie, Heure du coucher du soleil en Croatie et Heure du Zenith en Croatie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et Heure du Crépuscule en Croatie également Durée du Jour en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Croatie et Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković