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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Corse (France) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Corse (France) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Corse (France) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Corse (France) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Corse (France) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Corse (France) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Corse (France) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Corse (France) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Corse (France) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Corse (France) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Corse (France) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Corse (France) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Corse (France) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Corse (France) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Corse (France) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Corse (France) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Corse (France) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Corse (France) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Corse (France) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Corse (France) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Corse (France) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Corse (France) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Corse (France) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Corse (France) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Ajaccio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Corse (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) et surtout Fuseau Horaire de la Corse (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Corse (France) mais aussi Heure du coucher du soleil en Corse (France) sans oublier Heure du Zenith en Corse (France) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) également Heure du Crépuscule en Corse (France) et surtout Durée du Jour en Corse (France) et Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix