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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Bulgarie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Bulgarie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Bulgarie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Bulgarie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Bulgarie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Bulgarie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Bulgarie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Bulgarie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Bulgarie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Bulgarie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Bulgarie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Bulgarie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Bulgarie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Bulgarie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Bulgarie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Bulgarie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Bulgarie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Bulgarie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Bulgarie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Bulgarie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Bulgarie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Bulgarie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Bulgarie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Bulgarie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Clémence de Jong