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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Ukraine : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Ukraine : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Ukraine : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Ukraine : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Ukraine : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Ukraine : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Ukraine : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Ukraine : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Ukraine : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Ukraine : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Ukraine : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Ukraine : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Ukraine : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Ukraine : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Ukraine : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Ukraine : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Ukraine : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Ukraine : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Ukraine : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Ukraine : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Ukraine : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Ukraine : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Ukraine : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Ukraine : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov