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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Estonie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Estonie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Estonie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Estonie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Estonie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Estonie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Estonie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Estonie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Estonie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Estonie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Estonie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Estonie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Estonie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Estonie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Estonie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Estonie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Estonie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Estonie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Estonie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Estonie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Estonie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Estonie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Estonie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Estonie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Luminita Iohannis