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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill