Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Autriche

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Autriche Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Autriche : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Autriche : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Autriche : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Autriche : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Autriche : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Autriche : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Autriche : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Autriche : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Autriche : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Autriche : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Autriche : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Autriche : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Autriche : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Autriche : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Autriche : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Autriche : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Autriche : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Autriche : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Autriche : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Autriche : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Autriche : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Autriche : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Autriche : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Autriche : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche ou bien encore Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche sans oublier Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 26/05/2022 - 15:00

Zoë Van der Bellen