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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à London :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson