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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Albanie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Albanie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Albanie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Albanie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Albanie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Albanie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Albanie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Albanie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Albanie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Albanie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Albanie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Albanie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Albanie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Albanie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Albanie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Albanie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Albanie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Albanie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Albanie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Albanie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Albanie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Albanie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Albanie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Albanie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Justyna Morawiecki