Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Albanie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Albanie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Albanie : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Albanie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Albanie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Albanie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Albanie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Albanie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Albanie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Albanie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Albanie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Albanie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Albanie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Albanie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Albanie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Albanie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Albanie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Albanie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Albanie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Albanie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Albanie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Albanie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Albanie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Albanie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Albanie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Albanie : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:00

Justyna Morawiecki