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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 07H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Açores (Portugal) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Açores (Portugal) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Açores (Portugal) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Açores (Portugal) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Açores (Portugal) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Açores (Portugal) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Açores (Portugal) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Açores (Portugal) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Açores (Portugal) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Açores (Portugal) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Açores (Portugal) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Açores (Portugal) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Açores (Portugal) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Açores (Portugal) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Açores (Portugal) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Açores (Portugal) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Açores (Portugal) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Açores (Portugal) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Açores (Portugal) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa