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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Portugal : 00H00
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Mozambique : 03H00
Portugal : 01H00
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Mozambique : 04H00
Portugal : 02H00
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Mozambique : 05H00
Portugal : 03H00
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Mozambique : 06H00
Portugal : 04H00
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Mozambique : 07H00
Portugal : 05H00
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Mozambique : 08H00
Portugal : 06H00
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Mozambique : 09H00
Portugal : 07H00
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Mozambique : 10H00
Portugal : 08H00
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Mozambique : 11H00
Portugal : 09H00
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Mozambique : 12H00
Portugal : 10H00
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Mozambique : 13H00
Portugal : 11H00
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Mozambique : 14H00
Portugal : 12H00
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Mozambique : 15H00
Portugal : 13H00
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Mozambique : 16H00
Portugal : 14H00
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Mozambique : 17H00
Portugal : 15H00
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Mozambique : 18H00
Portugal : 16H00
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Mozambique : 19H00
Portugal : 17H00
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Mozambique : 20H00
Portugal : 18H00
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Mozambique : 21H00
Portugal : 19H00
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Mozambique : 22H00
Portugal : 20H00
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Mozambique : 23H00
Portugal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal et Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva