Décalage Horaire entre le Mozambique et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 4H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Mozambicaine.
  • Mozambique : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Mozambique : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Mozambique : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Mozambique : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Mozambique : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Mozambique : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Mozambique : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Mozambique : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Mozambique : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Mozambique : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Mozambique : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Mozambique : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Mozambique : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Mozambique : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Mozambique : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Mozambique : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Mozambique : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Mozambique : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Mozambique : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Mozambique : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Mozambique : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Mozambique : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Mozambique : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Mozambique : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Maputo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) également Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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