Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Moldavie : 01H00
-
Mozambique : 01H00
Moldavie : 02H00
-
Mozambique : 02H00
Moldavie : 03H00
-
Mozambique : 03H00
Moldavie : 04H00
-
Mozambique : 04H00
Moldavie : 05H00
-
Mozambique : 05H00
Moldavie : 06H00
-
Mozambique : 06H00
Moldavie : 07H00
-
Mozambique : 07H00
Moldavie : 08H00
-
Mozambique : 08H00
Moldavie : 09H00
-
Mozambique : 09H00
Moldavie : 10H00
-
Mozambique : 10H00
Moldavie : 11H00
-
Mozambique : 11H00
Moldavie : 12H00
-
Mozambique : 12H00
Moldavie : 13H00
-
Mozambique : 13H00
Moldavie : 14H00
-
Mozambique : 14H00
Moldavie : 15H00
-
Mozambique : 15H00
Moldavie : 16H00
-
Mozambique : 16H00
Moldavie : 17H00
-
Mozambique : 17H00
Moldavie : 18H00
-
Mozambique : 18H00
Moldavie : 19H00
-
Mozambique : 19H00
Moldavie : 20H00
-
Mozambique : 20H00
Moldavie : 21H00
-
Mozambique : 21H00
Moldavie : 22H00
-
Mozambique : 22H00
Moldavie : 23H00
-
Mozambique : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Zoë Van der Bellen