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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Mozambique : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Mozambique : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Mozambique : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Mozambique : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Mozambique : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Mozambique : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Mozambique : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Mozambique : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Mozambique : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Mozambique : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Mozambique : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Mozambique : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Mozambique : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Mozambique : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Mozambique : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Mozambique : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Mozambique : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Mozambique : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Mozambique : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Mozambique : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Mozambique : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Mozambique : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Mozambique : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Antti Risikko