Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Union Européenne Heure par Heure

• Mozambique : 00H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Mozambique : 01H00

  Union Européenne : 00H00

• Mozambique : 02H00

  Union Européenne : 01H00

• Mozambique : 03H00

  Union Européenne : 02H00

• Mozambique : 04H00

  Union Européenne : 03H00

• Mozambique : 05H00

  Union Européenne : 04H00

• Mozambique : 06H00

  Union Européenne : 05H00

• Mozambique : 07H00

  Union Européenne : 06H00

• Mozambique : 08H00

  Union Européenne : 07H00

• Mozambique : 09H00

  Union Européenne : 08H00

• Mozambique : 10H00

  Union Européenne : 09H00

• Mozambique : 11H00

  Union Européenne : 10H00

• Mozambique : 12H00

  Union Européenne : 11H00

• Mozambique : 13H00

  Union Européenne : 12H00

• Mozambique : 14H00

  Union Européenne : 13H00

• Mozambique : 15H00

  Union Européenne : 14H00

• Mozambique : 16H00

  Union Européenne : 15H00

• Mozambique : 17H00

  Union Européenne : 16H00

• Mozambique : 18H00

  Union Européenne : 17H00

• Mozambique : 19H00

  Union Européenne : 18H00

• Mozambique : 20H00

  Union Européenne : 19H00

• Mozambique : 21H00

  Union Européenne : 20H00

• Mozambique : 22H00

  Union Européenne : 21H00

• Mozambique : 23H00

  Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Maputo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova