Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 9H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Mozambique : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
Mozambique : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
Mozambique : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
Mozambique : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
Mozambique : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
Mozambique : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
Mozambique : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
Mozambique : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Mozambique : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Mozambique : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Mozambique : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Mozambique : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Mozambique : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Mozambique : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Mozambique : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Mozambique : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Mozambique : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Mozambique : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Mozambique : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Mozambique : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Mozambique : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Mozambique : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Mozambique : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Maputo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jens Støre

Jens Støre

Suggestions