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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Estonie : 00H00
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Mozambique : 01H00
Estonie : 01H00
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Mozambique : 02H00
Estonie : 02H00
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Mozambique : 03H00
Estonie : 03H00
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Mozambique : 04H00
Estonie : 04H00
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Mozambique : 05H00
Estonie : 05H00
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Mozambique : 06H00
Estonie : 06H00
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Mozambique : 07H00
Estonie : 07H00
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Mozambique : 08H00
Estonie : 08H00
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Mozambique : 09H00
Estonie : 09H00
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Mozambique : 10H00
Estonie : 10H00
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Mozambique : 11H00
Estonie : 11H00
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Mozambique : 12H00
Estonie : 12H00
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Mozambique : 13H00
Estonie : 13H00
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Mozambique : 14H00
Estonie : 14H00
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Mozambique : 15H00
Estonie : 15H00
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Mozambique : 16H00
Estonie : 16H00
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Mozambique : 17H00
Estonie : 17H00
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Mozambique : 18H00
Estonie : 18H00
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Mozambique : 19H00
Estonie : 19H00
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Mozambique : 20H00
Estonie : 20H00
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Mozambique : 21H00
Estonie : 21H00
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Mozambique : 22H00
Estonie : 22H00
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Mozambique : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Emmanuel Casteix