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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Mozambique : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Mozambique : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Mozambique : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Mozambique : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Mozambique : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Mozambique : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Mozambique : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Mozambique : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Mozambique : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Mozambique : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Mozambique : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Mozambique : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Mozambique : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Mozambique : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Mozambique : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Mozambique : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Mozambique : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Mozambique : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Mozambique : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Mozambique : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Mozambique : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson