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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Mozambique : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Mozambique : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Mozambique : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Mozambique : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Mozambique : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Mozambique : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Mozambique : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Mozambique : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Mozambique : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Mozambique : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Mozambique : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Mozambique : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Mozambique : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Mozambique : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Mozambique : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Mozambique : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Mozambique : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Mozambique : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Mozambique : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Mozambique : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Mozambique : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Mozambique : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson