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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Guernesey : 00H00
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Mozambique : 02H00
Guernesey : 01H00
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Mozambique : 03H00
Guernesey : 02H00
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Mozambique : 04H00
Guernesey : 03H00
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Mozambique : 05H00
Guernesey : 04H00
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Mozambique : 06H00
Guernesey : 05H00
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Mozambique : 07H00
Guernesey : 06H00
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Mozambique : 08H00
Guernesey : 07H00
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Mozambique : 09H00
Guernesey : 08H00
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Mozambique : 10H00
Guernesey : 09H00
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Mozambique : 11H00
Guernesey : 10H00
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Mozambique : 12H00
Guernesey : 11H00
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Mozambique : 13H00
Guernesey : 12H00
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Mozambique : 14H00
Guernesey : 13H00
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Mozambique : 15H00
Guernesey : 14H00
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Mozambique : 16H00
Guernesey : 15H00
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Mozambique : 17H00
Guernesey : 16H00
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Mozambique : 18H00
Guernesey : 17H00
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Mozambique : 19H00
Guernesey : 18H00
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Mozambique : 20H00
Guernesey : 19H00
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Mozambique : 21H00
Guernesey : 20H00
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Mozambique : 22H00
Guernesey : 21H00
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Mozambique : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Luigi Berlusconi