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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Mozambique : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Mozambique : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Mozambique : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Mozambique : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Mozambique : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Mozambique : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Mozambique : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Mozambique : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Mozambique : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Mozambique : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Mozambique : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Mozambique : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Mozambique : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Mozambique : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Mozambique : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Mozambique : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Mozambique : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Mozambique : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Mozambique : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Mozambique : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Mozambique : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa