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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Monténégro : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Monténégro : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Monténégro : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Monténégro : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Monténégro : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Monténégro : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Monténégro : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Monténégro : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Monténégro : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Monténégro : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Monténégro : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Monténégro : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Monténégro : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Monténégro : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Monténégro : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Monténégro : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Monténégro : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Monténégro : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Monténégro : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Monténégro : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Monténégro : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Monténégro : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Monténégro : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen