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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Monténégro : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Monténégro : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Monténégro : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Monténégro : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Monténégro : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Monténégro : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Monténégro : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Monténégro : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Monténégro : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Monténégro : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Monténégro : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Monténégro : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Monténégro : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Monténégro : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Monténégro : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Monténégro : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Monténégro : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Monténégro : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Monténégro : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Monténégro : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Monténégro : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Monténégro : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill