Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Suède : 00H00
-
Monténégro : 01H00
Suède : 01H00
-
Monténégro : 02H00
Suède : 02H00
-
Monténégro : 03H00
Suède : 03H00
-
Monténégro : 04H00
Suède : 04H00
-
Monténégro : 05H00
Suède : 05H00
-
Monténégro : 06H00
Suède : 06H00
-
Monténégro : 07H00
Suède : 07H00
-
Monténégro : 08H00
Suède : 08H00
-
Monténégro : 09H00
Suède : 09H00
-
Monténégro : 10H00
Suède : 10H00
-
Monténégro : 11H00
Suède : 11H00
-
Monténégro : 12H00
Suède : 12H00
-
Monténégro : 13H00
Suède : 13H00
-
Monténégro : 14H00
Suède : 14H00
-
Monténégro : 15H00
Suède : 15H00
-
Monténégro : 16H00
Suède : 16H00
-
Monténégro : 17H00
Suède : 17H00
-
Monténégro : 18H00
Suède : 18H00
-
Monténégro : 19H00
Suède : 19H00
-
Monténégro : 20H00
Suède : 20H00
-
Monténégro : 21H00
Suède : 21H00
-
Monténégro : 22H00
Suède : 22H00
-
Monténégro : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson