Décalage Horaire entre le Mexique et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Mexique : 01H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Mexique : 02H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Mexique : 03H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Mexique : 04H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Mexique : 05H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Mexique : 06H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Mexique : 07H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Mexique : 08H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Mexique : 09H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Mexique : 10H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Mexique : 11H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Mexique : 12H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Mexique : 13H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Mexique : 14H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Mexique : 15H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Mexique : 16H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Mexique : 17H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Mexico ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Mexico :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez