Décalage Horaire entre le Mexique et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Mexique : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Mexique : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Mexique : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Mexique : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Mexique : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Mexique : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Mexique : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Mexique : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Mexique : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova